De hele dag door gaan er allerlei gedachten door ons heen. Volgens de geleerden hebben we per dag wel veertig- tot zestigduizend gedachten. Als je ervan uitgaat dat we ongeveer acht uur slapen, denk je per ‘wakker’ uur aan zo”n drieduizend dingen. Een tweede studie of gelijk aan het werk? Kind of carrière? Trouwen of een latrelatie? Het maken van de juiste keuze heeft alles te maken met wie je bent en wat je zelf wilt en wat niet.
Een life coach helpt jou jouzelf (weer) te vinden en eigen keuzes in het leven te maken. Je niet te laten beïnvloeden door anderen of maatschappij. Een life coach helpt mensen om te gaan met tegenslagen en leert je hoe je het beste uit jezelf kunt halen. Een life coach kan je helpen succesvoller en zelfstandiger in het leven te staan, zowel zakelijk als privé.
Een life coach begeleidt mensen in het bereiken van doelen. Een life coach bezit geen kant-en-klare oplossingen voor elk probleem. In feite reikt de coach zelfs helemaal géén oplossingen aan. De oplossing van een probleem moet vanuit jouzelf komen. Wat een life coach doet is gerichte vragen stellen die de coachee bewustmaken van belemmerende denkbeelden in zijn of haar hoofd. Als de coachee met de hulp van de life coach zich bewust wordt van deze gedachten, kan hij/zij zijn foutieve denkbeelden wegwerken, moeilijkheden overwinnen en zijn levensdoelen realiseren.
De kern van life coaching omvat dus bewustwording en verandering. Wat mensen denken en geloven, heeft een invloed op alles wat ze meemaken. Als je belemmerende gedachten en overtuigingen de kop indrukt en vervangt door constructieve gedachten, verandert je wereldbeeld ook een beetje en worden levensdoelen opeens bereikbaar. Hoe gaaf is dat!? Een life coach begeleidt jou in dit proces van bewustwording en verandering.
Een life coach of personal coach is een partner die je helpt het leven te leiden zoals jij dat wilt, op persoonlijk én professioneel vlak. De coach helpt je inzicht in jouzelf te krijgen, in je echte drijfveren, wensen en kwaliteiten.
