Welzijn in Beweging

Na het afronden van mijn gymnasiumopleiding, heb ik mijn Master of Science in de psychologie behaald aan de Radboud Universiteit Nijmegen. De fascinatie voor de ontwikkeling van de mens heeft me altijd geboeid. Wat drijft mensen om te zijn wie ze zijn? Waarom nemen mensen de beslissingen die ze nemen? Wat geeft waarde aan iemands leven? Hoe kunnen mensen groeien en evolueren zodat ze zichzelf kunnen zijn of worden wie ze willen zijn?

Na deze studie heb ik me vier jaar lang fulltime gewijd aan een opleiding tot dansdocent. Tijdens deze periode lag mijn focus op lesgeven en het begrijpen van het menselijk lichaam. De synergie tussen fysieke en mentale gezondheid heeft me altijd gefascineerd. Het idee voor Welzijn in Beweging begon langzaam vorm te krijgen.

Om mijn vaardigheden in het begeleiden naar mentaal welzijn verder te ontwikkelen en de theoretische kennis in de praktijk te kunnen brengen, heb ik een coachingsopleiding gevolgd. Dit stelde me in staat om op een concrete en directe manier iets te betekenen voor anderen. De combinatie van mijn opleiding tot psycholoog en coach voorziet me van zowel de theoretische achtergrond als de praktische vaardigheden om mensen te begeleiden in hun persoonlijke groeiproces.

Naast coaching ben ik me gaan verdiepen in mindfulness, zowel in mijn persoonlijke leven als in mijn professionele praktijk. Nadat ik de volledige opleiding tot mindfulnesstrainer heb afgerond bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam, geef ik nu wekelijkse lessen in Mindfulness Meditatie en trainingen in Mindfulness Based Stress Reduction. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN (Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen; categorie 1). Hierdoor komen mijn trainingen mogelijk in aanmerking voor vergoeding. Voor meer informatie over vergoedingen kun je de pagina van de beroepsvereniging Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen raadplegen. Een overzicht van zorgverzekeraars die in 2023 (deels) mindfulnesstrainingen vergoeden, is te vinden op www.zorgwijzer.nl.